Como descobrir um hobby?

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Quer descobrir um hobby e não sabe por onde começar? Pensou que, talvez, falte alguma coisa para completar seus dias, algo para se dedicar, assuntos novos para descobrir, pessoas com gostos em comum para conhecer ou simplesmente uma atividade diferente para praticar? 

Parece difícil pensar, dentro de tantas possibilidades, em começar a praticar algo novo ou dar um gás naqueles assuntos que já conhecemos e gostaríamos de nos dedicar mais. Ultimamente, tempo e dinheiro são coisas que estão em falta no dia a dia das pessoas, mas nada é tão complicado quanto parece!

Neste artigo vamos mostrar que é possível se dedicar às suas paixões – atuais ou até mesmo descobrir novas – e trazer muitos benefícios para sua vida em muitos aspectos que você, provavelmente, ainda não sabia. Vamos lá? 

O que é hobby?

A definição de hobby no dicionário é justamente aquela atividade favorita que as pessoas exercem puramente por lazer, pelo prazer de praticar. É algo que envolve tempo e dedicação, mas, ao contrário de outras atividades, é exercida por livre e espontânea vontade, sem pressão, prazos ou obrigação. 

Também por isso, hobby, traduzido do inglês, ganha o mesmo significado de passatempo. Assim como seu significado abrangente, um hobby pode ser praticamente qualquer coisa. Aliás, você já pode ter algum interesse que se transformaria facilmente em um hobby

Você já deve saber o que é um hobby, mas talvez nunca tenha pensado sobre isso

Você já deve ter ouvido, alguma vez, alguém falando da atividade clássica de colecionar selos, certo? Clássico porque faz parte do imaginário de uma época e, talvez, seja o exemplo mais simples que possamos encontrar. 

Colecionar selos é um hobby! Isso porque é uma atividade que demanda tempo, dedicação, mas que pode ser feita no decorrer de uma vida inteira ou de um curto período de tempo sem que uma pessoa se sinta pressionada a isso. 

E, apesar de parecer uma atividade sem fundamento, porque “afinal, por que eu colecionaria selos?”, já que é uma prática bastante antiga. Entretanto, praticar um hobby não precisa ser uma tarefa datada, inclusive, a prática pode trazer muitos benefícios para sua saúde psíquica e emocional. 

Para que serve um hobby?

Um hobby pode servir para muitas coisas além de sua tarefa principal, que é servir como um passatempo prazeroso para o indivíduo praticante. Inclusive, ele serve para melhorar a saúde de todas as pessoas que os possuem.

Isso porque, além de ser uma atividade que distrai a cabeça das pessoas de tarefas maçantes, ainda é um tempo que o sujeito passa consigo mesmo, exercendo a atividade no seu tempo, do seu jeito, quando, onde e como quiser. Ter um hobby também significa ter um tempo para esvaziar a cabeça e esquecer as preocupações.

Stress: quando o cansaço mental se manifesta no corpo 

Ficar imerso em muito trabalho diariamente, apegado a tarefas obrigatórias e sofrendo com a pressão o tempo todo pode nos adoecer psicológica e emocionalmente, o que acaba refletindo na nossa saúde física, também. 

Dores de cabeça e no corpo, imunidade baixa, gastrite, náuseas, diminuição da libido, constipação… Esses são alguns dos sintomas do stress, que pode ter diversas causas (desde o trabalho até a escola, por exemplo) e que se manifestam de forma física. Há, ainda, alguns outros sintomas, como irritabilidade, mudanças de humor. 

Por isso, é importante se atentar aos sinais que o corpo dá e, principalmente, prevenir que eles apareçam praticando atividades que vão cuidar do seu psicológico, como simplesmente dando um tempo de tarefas que exijam demais. 

Quais os benefícios de ter um hobby?

Além de melhorar a saúde, ter um hobby pode trazer inúmeros outros benefícios para o praticante, como, por exemplo, aumento da criatividade, já que a forma como cada um trabalha com seus hobbies e o universo que os envolve (uma vez que não existe uma regra do que praticar e como) estimula novas formas de pensar. 

Outro benefício são as possíveis interações com pessoas que possuam afinidade com seus gostos e práticas, fazendo com que o praticante participe de comunidades ativas voltadas para esse hobby em específico e, assim, aprenda mais sobre ele e faça amizades, inclusive, ajudando na autoconfiança e agregando assuntos novos. 

Além disso, ter um hobby pode ajudar bastante a motivar o praticante a se dedicar a algo e continuar a fazê-lo, ajudando, também, a combater a procrastinação. 

Como saber quais hobbies são verdadeiros?

Existem algumas atividades que, de tão corriqueiras, sequer parecem hobbies. Às vezes podemos achar, inclusive, que não temos nada que nos interessa, que não produzimos nada importante ou que aquela atividade que gostamos de fazer não pode ser considerada um passatempo útil.

A verdade é que os hobbies são tão diversos que é quase impossível encaixá-los em um padrão, já que, como explicamos lá em cima, tudo o que te faz plenamente feliz, te dá prazer de forma saudável e te ajuda a esvaziar a cabeça é um potencial hobby!

Quais são os hobbies mais comuns?

Por incrível que pareça, os hobbies estão mais próximos de todos nós do que imaginamos. Diariamente podemos estar exercendo alguma atividade que poderia ser um potencial passatempo sem que nos demos conta justamente por não receberem a devida importância que merecem ou por passarem batida devido à correria do dia a dia. 

Os exemplos de hobbies mais comuns são o cinema, a prática de algum instrumento, coleções num geral, fotografia, maquiagem, leitura, prática de exercícios ou artes marciais, catalogar informações, jogos de tabuleiro e o queridinho do momento: vídeo-game! Isso só para citar alguns, porque para ter um hobby basta ter algo do qual você goste. 

Como descobrir um hobby?

Parece difícil catalogar uma lista de potenciais atividades que as pessoas gostam de fazer e que possam se tornar realmente práticas, nas quais serão investidos tempo, dinheiro e dedicação. A verdade é que tudo o que fazemos diariamente pode ser visto como uma dessas atividades. A diferença é essa: investimento! 

Mas não, necessariamente, investimento somente de dinheiro. O tempo e a dedicação também são investimentos e, como tais, não é comum que os doemos a qualquer atividade, certo? Só àquelas que realmente nos interessam ou em caso de necessidade.  

Então, antes de escolher definitivamente um (ou mais!) hobby, é importante ter em mente algumas atividades às quais você irá dedicar um bom tempo sem que se sinta pressionado ou obrigado a isso. 

Algumas dicas de como encontrar um hobby para chamar de seu

Mesmo conhecendo e praticando assuntos que goste, talvez você ainda não tenha encontrado aquele passatempo que realmente te prenda e te ajude a ocupar seu tempo fazendo coisas produtivas e não apenas ociosamente. 

Primeira alternativa

O primeiro passo para encontrar um bom hobby é analisar todos os assuntos dos quais você gosta e adoraria descobrir mais sobre, assuntos que talvez você tenha esquecido ou que, com o passar do tempo (e a falta dele), tenham ficado de lado e você nunca pode aproveitar. 

Atividades que você chegou a iniciar, mas precisou parar em algum momento também são super válidas! Muitas vezes é normal esquecer o quanto determinado assunto era interessante quando se passa muito tempo longe dele. 

Segunda alternativa

Caso você queira começar alguma coisa que seja interessante, mas que também agregue conteúdo a outros aspectos da sua vida, você pode optar por hobbies que contribuam, por exemplo, para a sua carreira profissional já existente ou que se tornem possíveis caminhos a se seguir profissionalmente. 

Um exemplo são os esportes, ler e escrever, as artes marciais e artes no geral, como pintura, música, escultura… São possíveis carreiras que podem ser seguidas ou simplesmente atividades que agregam conhecimento em carreiras já exploradas. 

Por exemplo, para uma pessoa que trabalha com publicidade, assistir filmes pode ajudar a entender algumas coisas técnicas, enquanto o roteiro pode ajudar a desenvolver conteúdos de outras peças publicitárias. 

Terceira alternativa

Você pode experimentar algo totalmente novo se todas as alternativas anteriores te parecem muito maçantes. Nunca cozinhou na vida, mas tem vontade de aprender a fazer doces? Se arrisque na cozinha, além de divertida, é uma prática bastante útil. 

Não sabe nadar? Experimente aprender, isso pode, literalmente, salvar sua vida algum dia. Basta pensar em coisas que nunca imaginou fazer e se jogar nas alternativas que mais parecem divertidas – explorar um mundo novo pode ser ainda mais interessante que ficar na sua zona de conforto!

Quarta alternativa

Ainda, se você sente que tudo isso é bastante complicado para começar, você tem a opção de se dedicar a hobbies bastante simples, que não demandem tanto tempo ou quase nenhum dinheiro: escrever um diário pode ser um deles, colecionar moedas antigas ou as que você encontrar eventualmente por aí, colecionar folhas de árvores diferentes… 

Tudo vai depender da sua criatividade e da sua vontade, afinal, os hobbies são atividades prazerosas, não atividades obrigatórias e desgastantes. Para encontrar o que melhor se encaixa no que você procura, é necessário dar o primeiro e mais difícil passo: começar. 

Depois de começar, dar uma chance a novas descobertas, saindo da sua zona de conforto, com certeza você irá conhecer diversas atividades incríveis que estavam apenas esperando sua iniciativa. Seja criativo, se arrisque!