Uma vida sexual ativa está diretamente ligada a saúde e bem estar de um casal. O sexo alivia a tensão e ainda aumenta os niveis de hormônios que causam a felicidade. Além disso, promove também diversos benefícios à saúde física do casal. A perda de libido ou como é popularmente conhecido tesão, pode acarretar diversos problemas na vida conjugal do casal.
Embora a causa para essa perda de libido em mulheres e homens seja causada por diversos fatores complexos, físicos e psicológicos, é possível fazer tratamentos que vão melhorar a vida sexual do casal. Se você deseja aprender um pouco mais a respeito do assunto, continue a leitura e descubra algumas dicas que daremos para dar aquela apimentada na relação e trazer de volta o tesão.
O que causa a perda da libido na mulher?
A perda da libido na mulher se dá graças a diversos fatores físicos e psicológicos que contribuem para o aparecimento do problema.
Geralmente esse problema se dá graças a vinculação da atividade sexual com o sofrimento, ou seja, quando a mulher tem relações sexuais e acaba se machucando ou sofrendo psicológicamente com isso.
É possível também que apenas haja uma diminuição do desejo sexual, uma coisa bastante normal em qualquer pessoa, assim como alterações na excitação, a falta de fantasias sexuais ou pura e simplesmente a dificuldade em atingir o orgasmo, podendo até mesmo sentir dor na hora da prática.
Atualmente um grande fator que influencia a libido feminina e contribui para sua queda é com toda certeza a depressão.
Geralmente a depressão está associada a diversos outros fatores, como dificuldade em se aceitar, se comparar demasiadamente com famosos e influenciadores de redes sociais, problemas pessoais, entre outros.
Nas mulheres jovens, esse é o principal causador da diminuição ou perda da libido, portanto, vale a pena deixar de lado um pouco as redes sociais para ter uma melhor saúde mental e física.
Outros fatores externos podem contribuir para a perda da libido na mulher como desequilíbrios hormonais, problemas de saúde crônicas como diabetes e problemas cardíacos, doenças que afetam o cérebro, abuso de álcool, medicações e até mesmo a fase do período menstrual que a mulher se encontra.
Além disso, é possível também que a perda da libido tenha suas causas biológicas como principal fator, sendo a menopausa uma delas. A menopausa geralmente está ligada a perda da libido na mulher.
Nessa fase que a mulher se encontra, é a fase em que a vida fértil da mulher chega ao fim, fazendo com que os ovários produzam menos hormônios e diminuindo consequentemente a produção de testosterona, que embora faça parte dos hormônios masculinos, a mulher também produz e é diretamente ligado ao apetite sexual delas.
Por fim vale destacar os fatores psicológicos que causam a perda do apetite sexual nas mulheres, como a dificuldade em aceitar seu corpo, causando imensa insatisfação, uma vez que esse corpo foge dos padrões impostos pela sociedade, fazendo com que a mulher fique bastante receosa de julgamentos do parceiro na hora do sexo.
A religião e a timidez são outros problemas que afetam diretamente a vida sexual da mulher, uma vez que a mesma foi educada de uma forma a repudiar essa atividade antes do casamento e até mesmo a forma como a atividade foi apresentada a ela, limitando sua percepção e interferindo na sua libido.. Outro fator relevante são as discussões cotidianas entre o casal, ocasionando desrespeitos e decepções, o que irá alterar o psicológico da mulher.
A rotina do sexo é outro fator que pode influenciar bastante na libido feminina, pois a falta de inovação, surpresas e instensidade fará com que se torne cansativo e desinteressante.
Geralmente as mulheres possuem tabus com relação ao próprio corpo, desconhecendo suas áreas de prazer e consequentemente enfrentando dificuldades para chegar ao orgasmo.
A falta de conhecimento por parte delas faz com que não consiga atingir o ápice do prazer, o que irá afetar diretamente sua vida sexual e sua libido, portanto conhecer seu corpo e suas zonas erógenas é um passo importante para aumentar sua libido.
Por fim, mas não menos importante, podemos citar o estresse do dia a dia como um dos fatores decisivos na perda da libido nas mulheres. O trabalho, as tarefas do lar, filhos e falta de tempo pode interferir bastante na vontade que as mulheres têm de fazer sexo.
Todos esses problemas cotidianos são decisivos e influenciam bastante a libido delas.
Qual hormônio do desejo feminino?
Embora a maioria das pessoas acredite que apenas os homens produzem testosterona e que esse hormônio é relacionado apenas ao apetite sexual deles, saiba que as mulheres também produzem esse hormônio.
A diferença entre os dois é a quantidade produzida, onde nas mulheres é inferior à produção dos homens. Portanto, a testosterona influencia não apenas o apetite sexual do homem como também o da mulher.
Ele é responsável por fazer a mulher sentir vontade de praticar sexo e ter disposição para isso.
Qual remédio para aumentar o desejo feminino?
Existem diversas opções de remédios para aumentar o apetite sexual tanto de mulheres quanto de homens. Geralmente, há opções naturais e artificiais. Os naturais são alimentos que podem ser inseridos na sua dieta diária, assim como técnicas de alongamento do assoalho pélvico como o pompoarismo, etc.
Já os remédios artificiais existem em grande variedade no mercado, sendo comercializados em larga escala, bastando chegar em uma farmácia e sinalizar o interesse de adquirir qualquer um deles.
Um dos mais conhecidos medicamentos para aumentar o desejo feminino é o flibanserin, um poderoso estimulante do hormônio da felicidade, o que irá desencadear uma série de benefícios que promovem o bem-estar, aumentando dessa forma a dopamina, uma substância diretamente relacionada com a vontade de fazer sexo.
Como fazer para aumentar o desejo feminino?
Essa é uma questão que todos buscam uma resposta. Bem, a resposta não é tão simples como imaginam, pois, assim como as diversas causas que fazem com que as mulheres percam o apetite sexual, há diversos meios que poderão fazer com que elas recuperem esse desejo. Muitos são bem simples e só precisarão de um pouco de boa vontade para serem realizados.
A seguir vamos tratar a respeito de algumas opções que surtirão grande efeito caso sejam aplicadas corretamente: primeiramente, grande parte dos problemas sexuais enfrentados por mulher tem como raiz problemas psicológicos. A depressão, timidez, falta de autoconhecimento, discussões, etc fazem com que a mulher perca a libido e consequentemente deixe de praticar sexo.
Para essas causas psicológicas, é importante um canal de diálogo com seu parceiro, buscando entender o que ela está enfrentando e quais as soluções possíveis para ajudá-la a sair dessa.
É necessário um pouco de boa vontade do parceiro na hora de ouví-las e estimulá-las a melhorar. Outra opção interessante é fazer algumas surpresas, tirá-la da rotina que a maior parte dos casais enfrenta, utilizar brinquedos e fantasias, contribuindo para o retorno do apetite sexual da mulher.
Já em relação a fatores físicos, vale a pena investir em dietas que ajudem a aumentar o apetite sexual. Alguns nutrientes como o Cálcio, vitamina c, boro, selênio, vitamina E, tirosina, arginina, ômega 6, vitamina b3, zinco, etc são excelentes estimulantes sexuais e com certeza irão ajudá-las a retomar sua libido.
Vale lembrar que alguns alimentos específicos fazem o papel de estimulantes naturais do apetite sexual, como amendoim, ovo de codorna, frutos do mar, entre outras centenas de alimentos que irão ajudá-lo a resolver esse problema de maneira totalmente natural e livre de riscos que medicamentos possam vir a oferecer.
Assim, vale a pena investir em uma alimentação natural para aumentar a libido das mulheres e consequentemente seu relacionamento.
Além disso, a prática de exercícios físicos será um grande aliado das mulheres que estão com perda de libido, haja vista que sua prática regular estimula a produção de testosterona, o hormônio que provoca a vontade de fazer sexo nas mulheres, portanto, a prática de exercícios pode ser essencial para quem já testou diversos meio e nenhum deles serviu.
Mas não é só exercícios de academia que trarão esse benefício, outro meio bastante utilizado por mulheres para aumentar o prazer nas relações e consequentemente sua libido são os exercícios de pompoarismo.
Esses exercícios atuam no fortalecimento do assoalho pélvico e se ligam diretamente à atividade sexual do casal, uma vez que aumentam consideravelmente a sensação de prazer nas relações, portanto, é outro meio bastante interessante para ajudar as mulheres com problemas de perda de libido.
Por fim, as causas de perda de libido relacionadas à menopausa devem ser estudadas caso a caso e com acompanhamento de um médico especialista. Em muitos dos casos será necessário uma reposição hormonal para balancear as perdas sofridas durante esse período, portanto, será necessário consultas e acompanhamentos médicos.
E aí, restou alguma dúvida a respeito dos motivos que fazem as mulheres perderem a libido e como fazer para recuperá-lo? Se sim, deixe ai na caixa de comentários ou nos envie seu questionamento diretamente para nosso e-mail. Retornaremos assim que possível.
