A saúde bucal, qualidade de vida e bem-estar são conceitos que são fundamentais para quem procura estar em equilíbrio, tanto com o corpo quanto com a mente.
Tais conceitos precisam atender variadas dimensões para serem conquistados de forma ampla.
A saúde bucal, por exemplo, é composta tanto pelos cuidados diários, como pelos procedimentos estruturais e estéticos como implante dentário, realizado por dentistas.
No presente artigo trataremos sobre a qualidade de vida e bem-estar, bem como sobre alguns procedimentos dentários que podem ajudar a aumentar a autoestima e assuntos relacionados a ter uma vida mais longa, equilibrada e saudável.
A vida em equilíbrio e sua importância
É muito importante que o conceito de qualidade de vida, bem-estar e a saúde sejam entendidos, principalmente por aqueles que querem viver com mais segurança e qualidade.
O conceito de saúde segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) consiste em um amplo aspecto de bem-estar que envolve os mais variados componentes, como:
- Boa alimentação;
- Segurança;
- Acesso à educação;
- Acesso à saúde.
Já o bem-estar é a sensação de se sentir bem com a vida, principalmente a sensação de conforto, segurança e tranquilidade.
Por fim, a qualidade de vida engloba uma série de aspectos como: mental, físico, emocional e relacionamentos sociais.
No tópico abaixo abordaremos algumas dicas para manter a saúde física do corpo e a saúde bucal, como manter uma boa alimentação e ir periodicamente ao dentista para a colocação de lente de contato de dente.
Dicas para o bem-estar do corpo
Agora que definimos o que é saúde, bem-estar e qualidade de vida, podemos tratar de alguns aspectos que permitem mais bem-estar.
- Adote hábitos saudáveis
Para que haja um equilíbrio entre o corpo e a mente, é necessário adotar determinados hábitos, sendo possível destacar três principais.
O primeiro aspecto diz respeito à alimentação, devendo-se evitar pular refeições e priorizar a ingestão de alimentos naturais.
O segundo fator é a qualidade do sono. Adotar uma rotina de sono é importante para uma vida mais feliz e descansada, longe do estresse.
Por fim, a prática de atividades físicas regulares traz benefícios imensos para o corpo, principalmente por liberarem substâncias capazes de permitir a sensação de bem-estar e felicidade.
- Cuide da saúde bucal
A saúde dos dentes e da boca são muito importantes para manter uma maior qualidade de vida. Isso porque dentes desalinhados, sujos ou amarelados podem gerar baixa autoestima, além do provável desenvolvimento de doenças bucais, como cáries e gengivite.
Para manter a saúde dos dentes em dia, é necessário que seja feita a higienização dos dentes após as principais refeições, o uso do fio dental de forma cotidiana e o enxaguante bucal com flúor para um fortalecimento da flora bucal também será preciso.
As idas periódicas ao dentista evitam o aparecimento de doenças na boca.
Além disso, cuidar da estética dos dentes traz segurança, tranquilidade e autoestima para as pessoas e hoje os consultórios oferecem uma variedade de tratamentos que vão do clareamento dental preço até os aparelhos ortodônticos.
- Construa bons laços de amizade
Uma das dimensões mais necessárias para uma pessoa viver bem é a manutenção dos seus laços sociais.
Por isso que a separação de um tempo para cuidar dos amigos, conversar com os familiares e passar o tempo de qualidade com eles garante suporte, refúgio e bem-estar.
Por isso é importante conversar, rir e se divertir, de modo a tornar as preocupações com os dias menos impactantes na qualidade de vida.
Procedimentos estéticos dentais
Os dentes são parte importante na imagem pessoal dos indivíduos, afinal, um bom sorriso permite a abertura para uma conversa mais agradável, a criação de laços sociais e até mesmo a melhora da autoestima
Existe uma série de procedimentos estéticos que podem ser realizados e que melhoram a autoestima das pessoas e, por conta disso, as pesquisas por quanto custa um implante dentário crescem continuamente.
Conheça alguns procedimentos a seguir:
- Clareamento dental
O clareamento dental permite que dentes amarelados e escurecidos sejam restaurados para tons mais claros e naturais.
O tratamento é feito com gel clareador em consultório, ou em casa por molde. Mesmo sendo feito em casa, o tratamento deve ter o acompanhamento adequado com o profissional.
- Facetas de porcelana
As facetas de porcelana são lâminas ultrafinas que ajudam a corrigir imperfeições dos dentes, além de tornar os dentes mais brancos.
Algumas das imperfeições que o tratamento corrige com maestria são as trincas, manchas ou irregularidades.
Assim, vimos que para manter a qualidade de vida é necessário investir na alimentação, nos cuidados da saúde física e também na saúde bucal.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.
